Tuesday, 22 September 2026

20/9/26 给自己的日记

 最近很容易不小心睡着,而且一睡就睡很久,常常到下午才醒。可能是前几天和宝贝待在一起太久了,每天都很夜才睡,但那几天的我真的非常开心。


那种感觉,好像又回到了以前一起生活的日子。


一起吃东西,一起聊天,一起做着很普通的事情,却觉得特别幸福。



可是我现在才发现,有多幸福,失去的时候就有多痛苦和无助。


回到自己的家,又重新变回一个人。


房间里还是满满的杂物,可是里面住着的那个人,好像连自己的灵魂都变得空空的。


最近做什么都没有什么动力,有时间的时候就一直发呆,精神状态也很差。有时候甚至觉得自己好像出现了某种“戒断反应”,就像突然失去了一个已经习惯了很多年的东西,整个人都不知道应该把自己的时间、情绪和生活放在哪里。


我写了很多信息给宝贝,可是很多都没有得到回应。


其实我可以理解宝贝为什么会这样。


如果我是宝贝,我可能也不知道应该怎样面对一个让我这么失望、这么难过的人。


可是理解归理解,我还是会有一点失落。


我会忍不住一直想,是不是我又说错了什么?是不是哪里做得不好?是不是还有什么事情没有说清楚?是不是我又让宝贝觉得烦了?


慢慢地,我甚至变得不太敢主动找你。


因为很害怕自己又讲错东西,又做错事情,又打扰到你。


可是很矛盾的是,我心里面其实还是很想和你说话。


看到一些事情的时候,还是会下意识地想告诉你;发生了一些事情,也还是会想和你分享自己的心情。


今天我还是照常问宝贝需不需要打包。


没想到宝贝竟然回复我了。


这是这五、六天以来,除了电费单、send reels,还有还钱包的消息之外,第一次真正回应我的话。


看到回复的那一瞬间,我真的非常兴奋,也非常惊喜。


原本很低落的心情,一下子好像亮了起来。


结果我一开心,就开始越买越多东西。


想着宝贝可能会不够饱,所以这个也买一点、那个也买一点;可是买到后来又开始担心,会不会买太多,宝贝根本吃不完。


其实现在想起来也觉得自己有一点好笑。


只是因为收到了一句回复,就已经开心成这样。


可是到了家门口,我又开始不断提醒自己:


不能进去。


宝贝没有邀请我进去。


我应该把东西放下,然后离开。


我知道自己不能再越过宝贝的界线。


可是最后,我还是没有忍住。


情绪又一次战胜了理智。


我还是打开了门,走了进去。


其实那一刻的我并不是不知道这样会让宝贝生气。


我知道。


我甚至知道宝贝可能会失望。


可是我还是为了满足自己“想见你”的感觉,做了这件事情。


这件事让我离开以后特别后悔。


因为我又一次发现,我以前一直说自己想改变,可是在真正面对自己的情绪时,我还是很容易以自己的感受为中心。


我想见你,所以就想见你。


我舍不得你,所以就想靠近你。


我害怕失去你,所以就想抓紧你。


可是我却忘了问:


宝贝现在真正需要的是什么?


我一个人在 lobby 和车上坐了很久。


想了很多。


明明前几天好像有一些东西正在慢慢变好。


我们见面了。


一起生活了几天。


一起吃饭、逛街、聊天,也重新笑得那么开心。


我真的很珍惜那几天。


可是我却又因为自己的一个冲动,好像亲手把它破坏了一点。


我很害怕自己又做错了。


也很害怕自己又让宝贝失望。


可是我也知道,如果我每一次犯错,都只是害怕、后悔、责怪自己,却没有真正弄明白为什么会发生,那我就只是在重复同样的事情。


所以今天我也一直在想:


我到底应该怎样,才能真正成为一个让宝贝感到安全、让宝贝能够快乐幸福的人?


晚上我观察到宝贝好像最近也没有办法好好入睡。


我其实很想帮你。


以前如果你睡不着,我还可以帮你按摩,可以陪你聊天,可以打电话陪着你慢慢睡。


可是现在我们不在一起,我也不能突然跑过去。


那我还能做什么呢?


我突然想起我们刚在一起的时候。


那时候我们很常打电话,一聊就聊到很夜。


如果其中一个人开始困了,另一个人就会开始讲故事,慢慢地哄对方睡觉。


现在回想起来,真的觉得那时候好甜、好幸福。


所以我突然想到一个办法。


也许我可以提前录一些故事。


如果宝贝哪一天刚好睡不着,可以打开来听。


不用回复我,也不用告诉我有没有听。


如果真的能够让你稍微放松一点、帮助你睡着,那就很好。


如果完全没有帮助,也没关系。


宝贝可以直接忽略掉。


我只是想,在我现在不能陪在你身边的时候,至少还有一种方式,可以把一点点以前的温柔留下来。


但我也知道,真正重要的不是这些。


我想用日记把这一段时间记录下来。


记录我每天在想什么,做了什么,哪里做得好,哪里又做错了。


因为我不想只是一直跟宝贝说:


“我会改变。”


我想有一天回头看的时候,真的可以看到自己一步一步改变的痕迹。


我想看看自己能不能慢慢变成一个更成熟、更懂得尊重、更能够控制自己情绪的人。


变成一个不会只想着“我想要什么”,而是会真正去想:


“你需要什么?”


变成一个即使很害怕失去你,也不会因为害怕而抓住你不放的人。


也许我现在离那个自己还很远。


但至少,我想从今天开始,好好记录下来。


不是为了证明给宝贝看我做了多少。


也不是为了以后拿这些东西换取你的原谅。


只是想让未来的我知道——


在我差点失去最珍贵的人的时候,我有没有真的学会成为一个更好的人。


希望有一天,当我再回头看这些日记的时候,我能够很认真地告诉当时的自己:


你真的有努力改变。


而且不是为了把她追回来。


而是因为你终于明白了,爱一个人,不只是想和她在一起。


也是要学会成为一个值得让她安心留在身边的人。


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